Bien-être des parents

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Une partie importante d'être un parent prend soin de vous aussi. Le bien-être ne se limite pas à la santé physique - il implique également votre santé émotionnelle, sociale et mentale !

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SHOUT - Obtenir de l'aide

Shout 85258 est un service d'assistance par SMS gratuit, confidentiel et anonyme. Vous pouvez envoyer des SMS où que vous soyez au Royaume-Uni.

Si vous avez du mal à faire face et avez besoin de parler, les bénévoles formés de Shout sont là pour vous, jour et nuit.

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Young Minds - Le guide des parents pour prendre soin de soi

"La parentalité n'est pas toujours facile. Bien qu'il soit souvent étonnant et gratifiant de voir vos enfants grandir et de les aider à apprendre à être indépendants, cela peut aussi être un travail très difficile. Voici nos conseils pour prendre soin de votre enfant tout en prenant soin de vous.'

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Ligne d'assistance aux parents

Appelez  Parents Helpline pour des conseils détaillés, un soutien émotionnel et des indications concernant un enfant ou un jeune jusqu'à l'âge de 25 ans.

Vous pouvez appeler gratuitement le 0808 802 5544 de 9h30 à 16h, du lundi au vendredi.

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Banques alimentaires locales 

jeSi vous êtes aux prises avec la crise de la vie actuelle, veuillez visiter l'une des banques alimentaires ci-dessous ou parler au bureau de l'école en toute confiance. 

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